|
5.5
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 106,96g | Carbh: 235,59g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком. Almuerzo: Картошка Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Курицей, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Cena: Макароны Жареные, Макароны с Маслом, Свекла Вареная, Свеклы, Пятерочка Свекла, Пятерочка Свёкла Сырая. Pasa Bocas / Otros: NL International Протеиновый Батончик, NL International Протеиновый Батончик . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|