Diario de TinaSanna, 21 dic. 23

5.1
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
2966 kcal Grasa: 199,56g | Prot: 132,33g | Carbh: 155,13g.   Desayuno: Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Главобед Бигус со Свининой. Cena: Главобед Бигус со Свининой. Pasa Bocas / Otros: NL International Протеиновый Батончик , Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
1870 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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