Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 82,38g | Prot: 179,67g | Carbh: 214,02g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Моя Цена Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Моя Семья Сок Мультифрукт, Вязанка Ветчина Филейская, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный, Говядина Лопатка, Чай, Лук. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вязанка Ветчина Филейская, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksimnekrasov
|