Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 124,81g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: Село Зелёное Творог 5%, Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки, Блины, Петрушка, Укроп, Яблоко Зеленое, Киви, Leaftogo Коллаген. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Форель. Cena: Exponenta Кефирный Напиток Высокобелковый, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Глазированный «Кокосовый» с Ароматом Шоколада . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasl921
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