Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 68,48g | Prot: 141,46g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almuerzo: Мистраль Булгур. Cena: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Лента Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Герман#
|