Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 76,95g | Prot: 180,96g | Carbh: 104,76g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Запеканка из Кабачков, Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченный или Жареный Лосось, Яичница. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Кофе, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Икра Горбуши, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, ВкусВилл Кета Филе Жареное , Веусвилл Заливное из Сёмги, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Кофе, Bombbar Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DavidSolomonovich
|