Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 76,91g | Prot: 58,62g | Carbh: 116,57g.
Desayuno: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Хохланд Творожный Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Global Village Капуста Квашеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Самбери Люля-Кебаб из Свинины, Миндаль Миндаль Жареный. Cena: Хуторок Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Пятерочка Груша Конференция. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bylochka30
|