Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 99,22g | Prot: 116,90g | Carbh: 180,27g.
Desayuno: Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Простоквашино Творог 5%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Формула Здоровья Хлеб, Тыква, Тыквенные Семечки. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Гнезда, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное». más...
|
Ganando 22,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|