Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 90,41g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Romana Panetone. Almuerzo: Laranjas, Peito de Frango, Macarrão, Arroz com Cenoura. Cena: Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Romana Panetone. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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