Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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306 kcal
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Grasa: 10,44g | Prot: 24,08g | Carbh: 28,64g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Light, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Herbalife Shake de Cappuccino. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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