|
No biggie, just dropped creatine for a day or two. All water weight.
|
147,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3144 kcal
|
Grasa: 250,23g | Prot: 186,87g | Carbh: 20,07g.
Desayuno: Tesco Finest Pork Chipolatas, Tomatoes, Anchovy, Tesco Coldwater Prawns, Boiled Egg. Almuerzo: Pork Belly, Mayonnaise, Tesco Coldwater Prawns. Cena: Lamb. Pasa Bocas / Otros: Pork Scratchings, Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|