Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 83,74g | Prot: 62,20g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Epica Йогурт Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хурма, Курица в медово-горчичном маринаде, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Перекресток Банан, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Ого Хлебцы Кукурузные, Мандарины. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 44 minutos, Descansando - 18 horas y 46 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de la___catalina
|