Diario de Даша.Худеет, 27 dic. 23

Perfil de Даша.Худеет | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

что делаете, что вес уходит?)

28 dic. 23 por el miembro: j.r_

Питаюсь на 1500 ккал и спорт немножко добавила (лёгкая гимнастика минут 30 в день, велотренажёр 15-20 минут в день, ходьба обычная). Я вообще не спортивная, раньше думала, что можно просто ккал считать и похудеть без него. Решила добавить, сейчас жалею, что раньше этого не сделала. Со спортом заметно прямо вниз пошёл))

28 dic. 23 por el miembro: Даша.Худеет


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Даша.Худеет

Ver la Historia Completa

Diario de Даша.Худеет, 27 dic. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Даша.Худеет