Diario de dorofeeva.21, 27 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
1805 kcal Grasa: 63,67g | Prot: 111,86g | Carbh: 76,97g.   Desayuno: Кофе, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Almuerzo: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Болгарский Перец, Шпинат, Тушеные Овощи, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: Tini Вино, Магнит Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарин. más...
1675 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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