Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 84,35g | Prot: 91,91g | Carbh: 134,73g.
Desayuno: Schärdinger Geheimratskäse, Tomaten, Radatz Leberkäse Scheiben, Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Green Grocers Gemüsepfanne Asiatische Art, Gebackener oder Gebratener Wels. Cena: Butterbrot, Puntigamer Märzen, Mischkornbrot, Radatz Bratwurst, Puntigamer Märzen, Roggenbrot, Greisinger Mühlviertler Karreerenkerl. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kürbiskerne, Likör, Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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