Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 56,78g | Carbh: 106,36g.
Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Sawi Putih, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Kokola Kukis Susu Vanila, Jus Tomat. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dzakiyah fadhilah
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