Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 115,49g | Prot: 90,42g | Carbh: 252,29g.
Desayuno: Gruszki, Suszone Nasiona Chia, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sałatka Jarzynowa. Cena: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kapusta z Grochem, Auchan w-z, Drożdżówka z Serem. Pasa Bocas / Otros: Drożdżówka z Serem. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mglacina
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