Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 52,90g | Prot: 114,77g | Carbh: 138,37g.
Desayuno: Zhukovka Сыр Бри, ВкусВилл Руккола, Sen Soy Чипсы Нори, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Рис Отварной, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Almuerzo: ВкусВилл Спагетти Болоньезе Эмилия Романья. Cena: Руккола, Помидоры Черри, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Natura Моцарелла, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaeyili
|