Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 78,30g | Carbh: 85,61g.
Desayuno: Gula Pasir, Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almuerzo: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Dua Kelinci Kacang Garing, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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