Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 101,52g | Prot: 45,83g | Carbh: 197,75g.
Desayuno: Gutes Land Quarkdessert Stracciatella, K-Classic Butterkekse, Ja! Würfelzucker, Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Valess Filets Fleischfrei, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Salzkartoffeln. Cena: Süße oder Zartbitterschokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Honigmelonen, Butter, REWE Baguette. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Aldi Schokobrötchen, Van D'or Edel Bitter 60% Kakao. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 2 horas y 22 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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