Diario de kreficp, 29 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2023:
781 kcal Grasa: 28,57g | Prot: 47,94g | Carbh: 75,83g.   Desayuno: Лента Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный). Almuerzo: Имбирное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Кислородный Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
1826 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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