Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 192,63g | Carbh: 96,89g.
Desayuno: Кофе, Bombbar Protein Cookie Coconut, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Яичница, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Almuerzo: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Cena: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Hyper Vanilla Pudding, Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Кофе. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DavidSolomonovich
|