Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 72,69g | Carbh: 210,91g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тануки Суши с Угрем, Менза Суши Лосось, Суши Весла Суши с Креветкой, Много Лосося Гунканы Спайси Ассорти, Роллы, Очаково Квас Очаковский, Soulway Протеин Шоколадный. Cena: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ермолино Пирожное Наполеон. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
пресс и растяжка - 58 minutos, Pump it Up - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bojur82
|