Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 103,16g | Prot: 113,28g | Carbh: 230,86g.
Desayuno: Чайкофский Сахар Рафинад, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Витязь, Яичница, Семена Льна, Латте 2,5. Almuerzo: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе с Молоком, Солнцепек Блины с Мясом. Cena: Коченевская Буренка Биойогурт Натуральный Десертный "Вкусняшка" Персик, Солнцепек Блины с Мясом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Макароны Отварные, Тефтели из конины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Now Foods Гороховый Протеин. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Блины на Молоке. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лена, с прошедшим Рождеством! Я только сегодня "вышел" из праздников.
08 ene. 24 por el miembro: revyura
|
На охоту не хожу. Весь декабрь проболел, а сейчас снега навалило очень много. Может как-нибудь и схожу, но не уверен, что это будет легко.
10 ene. 24 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|