Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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106,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 77,92g | Prot: 158,39g | Carbh: 123,80g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lunds & Byerlys Double Smoked Summer Sausage, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: jimmy dean cooked pork links, Essential Everyday The Amazing Egg, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's White Button Mushrooms, Kiwi Fruit, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Carrots, Baby Spinach, purdue boneless chicken breast, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce. más...
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3601 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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