Diario de qzozoqr, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1246 kcal Grasa: 46,88g | Prot: 55,34g | Carbh: 150,05g.   Desayuno: Пастилушка Пастила без Сахара , Жареная или Запеченная Курица, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Сыродел Сыр Адыгейский . Almuerzo: Банан, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Vitaminos Пастила без Сахара . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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