Diario de Yansun34, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 53,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
758 kcal Grasa: 46,46g | Prot: 43,08g | Carbh: 44,18g.   Desayuno: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Окей Семга с/с, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Almuerzo: Соевый Соус, Капустный Салат, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Гречка Отварная. más...
2222 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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