Diario de Kuni-Gunde, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1501 kcal Grasa: 82,23g | Prot: 77,89g | Carbh: 98,49g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Philadelphia Balance, Goldähren Volles Korn Dunkel, Gekochtes Ei. Almuerzo: Buko Garten-Kräuter, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Kohlrabi. Cena: Wonnemeyer Herzhafter Fleischsalat, Buko Garten-Kräuter, Aldi Walnussbrötchen. más...
2514 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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Comentarios 
👍🤗☕ 
29 dic. 23 por el miembro: sjw*
🙂 
29 dic. 23 por el miembro: Kuni-Gunde
💪💪💪 
29 dic. 23 por el miembro: farina1902

     
 

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