Diario de brian2867, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
3086 kcal Grasa: 88,48g | Prot: 101,37g | Carbh: 487,50g.   Almuerzo: 비비고 왕교자. Cena: 롯데칠성 밀키스 제로, CU 감자칩 득템 사워크림어니언향, CU 액션가면 프로틴액트, 푸드플래닛 뉴대만식연유샌드. Pasa Bocas / Otros: 삼립 삼립호빵 발효미종 야채, 삼립 삼립호빵 발효미종 단팥, 바나나, 물 (병). más...
1658 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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