|
Завтра НГ, и мне не хочется ни алкоголя, ни зажоров.. Это счастье просто иметь такое желание😃😍
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
591 kcal
|
Grasa: 22,66g | Prot: 36,81g | Carbh: 62,42g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Тыквенная Каша. Almuerzo: Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|