Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2169 kcal
|
Grasa: 93,46g | Prot: 94,18g | Carbh: 237,14g.
Desayuno: Ketchup , Cheddar Cheese , International Delight French Vanilla Creamer, Steak, Olive Oil , Sweet Potato , Broccoli . Almuerzo: Banh Pho Vermicelli, Potato Chips, Tuna in Water (Canned), Dempster's Hamburger Buns. Cena: Doughnut, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Hamburger on Bun, McDonald's Sausage McMuffin. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amira Loses
|