Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 69,69g | Prot: 84,67g | Carbh: 158,06g.
Desayuno: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Иней Низкокалорийная Мясная Колбаса, Гречневая Каша, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Торт. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чернослив, SPAR Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Иней Низкокалорийная Мясная Колбаса, Гречка Отварная. Cena: Сосиски Молочные, Жареный Картофель, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, работа на компьютере - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 52 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wesna2004
|