Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 67,95g | Carbh: 171,42g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Peanut Butter, Hovis Granary Bread, Butter. Cena: Blue Dragon Crispy Chilli Beef, Chinese Fried Rice, Tesco Satay Sauce, Chicken Satay. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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