Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 49,74g | Carbh: 15,23g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Café Expresso. Cena: Ovo, Nozes de Nogueira, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano). más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Remo Estatístico - 5 minutos, Caminhar / Correr - 1 hora y 5 minutos, Step - 12/3 - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de soares.silva
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