Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 62,88g | Prot: 140,49g | Carbh: 240,84g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Селяночка Хлопья Пшенные. Almuerzo: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Морковь, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Агро-Альянс Манка, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Био Баланс Кефирный 1%, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Карпаччо из Курицы, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I_am_Dimochka
|