Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3818 kcal
|
Grasa: 156,99g | Prot: 182,09g | Carbh: 239,09g.
Desayuno: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Красный Лук, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Икра Кеты. Almuerzo: Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом . Cena: Шоколад, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Кеты, Martini Prosecco, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Самокат Оливье с Курицей . Pasa Bocas / Otros: RLine Whey, Славянские Кружева Айран. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|