|
Ну здравствуй, Новый год!🙈 ❄️ Шла, шла и пришла в 2024 со 104 кг🥺
Решила не откладывать на конец праздников и не доедать салаты...
С утра зарядка и омлет💪
Как же хочется вернуть былую подвижность и здоровье...😔
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
728 kcal
|
Grasa: 33,21g | Prot: 66,83g | Carbh: 38,93g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Almuerzo: Филе Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пшеничный Хлеб, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|