|
57,25
С нг. Впервые в жизни у меня есть какие-то прям планы и задачи на обозримый год. Делать, конечно, лень. И стремно, что ничего не получится. Но всё равно надо делать.
Мне уже почти 30🥲 как будто бы еще не все потеряно.
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 34,67g | Prot: 33,42g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Кофе в домашних чашках, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Багет. Almuerzo: Сахар, Молком Молоко 3,2%, דגנית עין בר לחמניות ארוכות. Cena: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Авк Marletka Dessert. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|