Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 60,67g | Carbh: 290,39g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Prata, Café (Infusão). Almuerzo: Abacaxi, Camil Lentilha Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Lentilhas Cozidas, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Melão Amarelo . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naide gomes
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