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KNOP OM!!!
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1734 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 75,90g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: fruit, rzoetstof, volle kwark, rozijnen, granola, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Jumbo Kippencervelaat, Garlan Kruidenkaas, AH Gegrilde Varkensrollade, Kadetje, Koffie (Oploskoffie). Cena: Markant Bak & Braad Olijfolie, Kalfsoester, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes, Rundvlees of Vlees Jus. Pasa Bocas / Otros: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3855 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 55 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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