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dag 1 van keto leefstijl programma - als onderdeel van mijn opleiding tot ketogeen therapeut.
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 159,60g | Prot: 142,54g | Carbh: 28,81g.
Desayuno: Bio+ Roomboter Ongezouten, Bulletproof Coffee basis. Almuerzo: AH Blauwe Bessen, Oot Keto Granola , Rabeko Aardbeienconfituur, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. Cena: Olijfolie, Bio+ Tomatenblokjes, Cherrytomaten, Milbona Witte Saladekaas, Atkins Penne, Voedingswaardetabel.Nl Broccoli Rauw, Lidl Kippendijfilet Gemarineerd. Pasa Bocas / Otros: Milbona Extra Belegen Kaas, Keto cake, Lidl Kippendijfilet Gemarineerd, Verstegen Himalaya Zout, Gekookt Ei. más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Samsung Health - 19 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Heel veel succes, gaat je lukken, ik doe mee 🫶🏻
02 ene. 24 por el miembro: Wow34
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04 ene. 24 por el miembro: natasssja
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