Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 107,97g | Prot: 212,91g | Carbh: 185,02g.
Desayuno: Hyper Пудинг Шоколадный, Liebendorf Сыр Маасдам, Яблоко, Резной Палисад Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Формула Здоровья Хлеб, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам, Руккола, Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Огурец (с Кожурой). Cena: Икра Красная, Крекеры, Сыр Российский, Оливье с Курицей, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|