Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3161 kcal
|
Grasa: 123,75g | Prot: 263,97g | Carbh: 248,30g.
Desayuno: RIOBA Горький Шоколад 72%, Акваделон Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо Куриное. Almuerzo: FitnesShock Маффин Двойной Шоколад, Sporty Печенье Солёная Карамель, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Овощи Гриль, Александра Салат Закусочный из Говядины и Овощей, Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Банан, Националь Семена Кунжута, USN Casein , Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|