Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 120,35g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: Yeast Extract Spread, Crackers, Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Red Cabbage, Broccoli , Onions , Carrots , Swiss Cheese , Tuna Тунец Полосатый Кусочки с Добавлением Масла. Pasa Bocas / Otros: Cookie. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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