Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 83,87g | Prot: 95,51g | Carbh: 84,33g.
Desayuno: IQ Bar Chocolate Sea Salt, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Keebler Mini Chips Deluxe, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie. más...
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3861 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de slsherrill1
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