Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 68,80g | Carbh: 150,59g.
Desayuno: Chia Seed, Air Lemon, Madu. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Coto Makassar, Wortel, Kembang Kol. Cena: Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Oishi Rasa Ikan Balado (Kriuk Kriuk). más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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