|
5.0
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 66,25g | Prot: 40,02g | Carbh: 289,60g.
Desayuno: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Авокадо Ролл с Неркой, Сметана . Almuerzo: Макароны Жареные, Макароны с Маслом. Cena: Теремок Морс Клюквенный, Лимонад, Разносол Капуста Маринованная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, SPAR Блинчики Домашние с Вареньем . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). más...
|
|
3693 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Google Fit - 12 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|