Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 74,27g | Prot: 63,27g | Carbh: 62,22g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Сырмарка Страчателла, Global Village Огурцы Маринованные, Макароны по Флотски, Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Городецкий Простокваша 8,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yansun34
|