Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2015
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 93,95g | Prot: 99,13g | Carbh: 235,21g.
Desayuno: Aldi Baked Beans, Smoked Mackerel, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Almuerzo: Subway 6" Chicken Breast. Cena: Aldi Sweet Chilli Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Co-Op Mixed Root Vegetable Crisps, White Table Wine , Morrisons Bread Sticks, Asda Chosen By You 30% Less Fat Houmous, Waitrose Carrot Cake Slice, Chocolate Chip Biscuit, Tea with Milk. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Abdominales - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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