Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 103,93g | Prot: 100,07g | Carbh: 66,78g.
Desayuno: Bacon (Curado). Almuerzo: Estrogonofe de Carne. Cena: Leite Integral, Tia Sônia Granola, Sadia Mussarela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Optimum Nutrition Creatina, Vitafor Whey Protein Isolate. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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